秋は夏の疲れから体調をくずしたり、肌にも疲れが出やすい季節ですが、実は頭皮も夏のダメージを引きずった状態。「最近抜け毛が増えたかも」と変化を感じる方は、夏のダメージが頭皮に蓄積した「秋バテ頭皮」になっているかもしれません。

今回はそんな「秋バテ頭皮」に効果的な【アロマヘアケア】をご紹介いたします。

頭皮もバテる！？

秋が深まるにつれて過ごしやすくなる一方で、夏の間に受けた紫外線や汗、冷房等の影響がじわじわと現れ、頭皮は疲れを抱えた状態に。この「秋バテ状態」が続くと、頭皮は乾燥が進み、新陳代謝が低下するため、健康な髪を生み出せなくなってしまいます。するとハリ・コシの低下や抜け毛、うねりが出やすくなり、扱いにくい髪に…。

実は、秋は1年でもっとも抜け毛が増えるシーズンで、夏の疲れやダメージが秋になって髪にあらわれると言われています。そのため、秋の抜け毛は一時的なものですが、頭皮や毛根、毛髪にトラブルを抱えたまま放っておくと、将来の薄毛に繋がってしまう恐れも。

秋の頭皮ケアは、お顔のスキンケア同様とても大切です。では必要以上の抜け毛を防ぐには、どのようにケアしていけば良いのでしょうか？

秋に抜け毛が増える理由

髪は通常1日に50～100本抜けると言われていますが、秋には倍以上の200本以上に増えることがあると言われています。 抜け毛の原因は大きく分けて二つ。
ひとつは皮脂詰まりや頭皮の乾燥など間違った洗髪で汚れ落ちていなかったり、紫外線ダメージよる頭皮の乾燥が原因で頭皮に菌が繁殖しやすくなる「外的要因」。
ふたつめは睡眠不足などの生活習慣や、加齢、ストレスなどの「内的要因」です。

特にストレスに関しては昨年から続くウイルスへの不安や長引く自粛生活で、気づかぬうちに蓄積されています。ストレスによりホルモンバランスが乱れると、テストテロンというホルモンが抜け毛を加速させるジヒドテストテロンという物質に変化し、頭髪の成長を止め、抜け毛を加速させる原因にもなり、深刻です。

秋の抜け毛は一時的なものがほとんどですが、頭皮や毛根、髪のコンディションが悪くなっていることに変わりはありません。
放っておくと次に生えてくる髪が元気に育たず、将来の薄毛に繋がってしまうかも恐れもあるためしっかりとケアをしていくことが大切です。
ではどんなケアをしていけば良いのでしょうか。　

頭皮マッサージで血流UP♪

健やかな髪の毛を育てるには、土台となる頭皮の血の巡りが良いことが重要です。
頭皮の血流UPには、週に1〜2回の頭皮マッサージが最適。頭皮の血流がスムーズになると、髪の毛を作る頭皮の細胞に、血液とともに栄養・酸素が届きやすくなり、健やかな髪をはぐくむことが出来るのです。

また、頭皮は顔の皮膚と繋がっているため、頭皮の血の巡りがよくなることで、トーンアップやリフトアップなど嬉しい効果も期待出来ます。
マッサージは、1回5分程度を目安に、自分が気持ちいいと感じるくらいの力加減で、頭頂部にむかって持ち上げるようなイメージで行います。側頭部・後頭部・前頭部をまんべんなくほぐしましょう♪

髪は、その材料となる栄養や酸素を運ぶ血液が、頭皮の毛穴の奥のもうぼの部分まで届いてはじめて生える準備が整います。特に豊かに生やしたいのは頭頂部ですが、そこには筋肉も太い血管もないのが実情です。そこで鍵となるのが「頭皮3筋」。側頭部・後頭部・前頭部にある血管から筋肉を動かし、頭頂部の毛細血管に血液を送ることが必要で重要なのです。

100%天然の香り、アロマの力をプラス

昨年から続くウイルスへの不安や慣れない自粛生活で気づかぬうちに蓄積されたストレスは、ホルモンバランスの乱れを引き起こし、抜け毛を加速させる原因にもなっています。
そこで先ほどご紹介した頭皮マッサージにもうワンプラス。秋の疲れた頭皮、心を同時に癒やすには、自然の香りに癒されながら健やかな髪と頭皮を育む【アロマヘアケア】がオススメです。

抜け毛やその原因ともなる頭皮の乾燥対策でオススメなのは、ホホバオイルを用いたヘアオイルでの頭皮の保湿。抜け毛やその原因ともなる頭皮の乾燥対策でオススメなのは、ホホバオイルを用いたヘアオイルでの頭皮の保湿。人の皮脂と成分構成が似ているホホバオイルは肌によく馴染み、皮脂汚れ
を浮きやすくしてくれます。毛穴詰まりは抜け毛の原因。シャンプー前の乾いた頭皮にホホバの力で汚れを除去！マッサージで血流を促して健康な頭皮へと導いていきましょう。

選ぶなら、断然オーガニック。

精油を選ぶ際に気をつけたいのが、その「品質」。分子が非常に小さい精油の芳香成分は、皮膚に塗るとすぐに吸収され血液に入り全身へ運ばれます。そして体内で様々な効果を発揮するのです。つまり天然ではない、化学光量が原料の「芳香剤」や安価に手に入る「芳香用アロマ」窓の偽和製品では、植物の優れた薬理作用が得られないどころか、「経皮毒」といって体内で有害な作用を引き起こしてしまうことも。精油を選ぶ際は、オーガニック認証を取得したものを選びましょう。

AiBのホホバオイルは、世界で最も信頼を得ているオーガニック認証機関「ECOCERT」の厳しい有機認定基準をクリアした「ABマーク」取得の100％オーガニック品質。デリケートな頭皮にも安心してお使いいただけます。